Salud de los Mayores

Cuando envejecemos, nuestros cuerpos y mentes cambian. Hay cosas que usted puede hacer para mantenerse sano y activo a medida que envejece:

• Consuma una dieta balanceada
• Mantenga su mente y su cuerpo activos
• No fume
• Hágase exámenes médicos regularmente
• Practique buenos hábitos de salud

NIH: Instituto Nacional sobre el Envejecimiento